Для кого-то я быстра, а для кого-то слишком медленная.
В своей работе с группой я применяю гештальт-подход.
Одним из ценнейших моих приобретений в работе с группой я считаю преконтакт.
В гештальт-терапии есть понятие цикла контакта – это то, что происходит с каждым человеком в любой ситуации, это то, как он контактирует со средой, ориентируется в ней и удовлетворяет свои потребности.
На каждой стадии возможно прерывание и тогда потребность человека не может быть удовлетворена.
Преконтакт является первым этапом цикла контакта.
На этом этапе происходит распознавание потребности: чего я хочу, что мне нужно? Много телесных ощущений.
Задача – сориентироваться в этих ощущениях и одновременно сориентироваться в том, что происходит в среде - в том месте, где находится человек.
У каждого из нас своя индивидуальная скорость в преконтакте. При этом относительно других людей она может восприниматься по-разному - для кого-то я быстра, а для кого-то слишком медленная.
В начале моей психологической деятельности я вела группы личностного роста под руководством старших и ведущих коллег компании "Центры взаимоотношений ".
Одной из рекомендаций от тренеров из Москвы, из западной части нашей страны было - говорить быстрее, рассказывать теорию быстрее.
Рекомендации коллег из Сибири, из моей родной Бурятии - ты слишком быстро говоришь, говори медленнее.
Мой индивидуальный темп речи воспринимался по-разному разными людьми из разных регионов нашей страны. Я расстраивалась, проскакивая преконтакт, не выявив свою потребность, удовлетворяя потребности других.
Благодаря гештальту, преконтакту в знакомстве с самой собой, со своими потребностями, пришло принятие своей уникальности - я реально крута в разнообразии своего темпа речи, я разная в этом, для каждого клиента я подбираю лучшие для него упражнения, темп работы, помогаю прийти к любви к себе, принятию себя, своих потребностей легко и эффективно. Ко мне приходят разные люди - дети, подростки, юноши и девушки, мужчины и женщины. Они приходят ко МНЕ. Я уникальна в этом.
Что для вас преконтакт? Как вы его проходите? Быстро или медленно? Успеваете ли осознавать свои потребности?
В честь наступающего нового года в Бурятии - Сагаалган наступит 20 февраля - первая консультация онлайн - бесплатно до 20.02.2023.
Пишите здесь, пишите в личные сообщения - хочу на консультацию.
Прошу репост - пусть в преддверии Нового года по Тибетскому календарю как можно больше людей получат новые возможности.